O tempo em me´dia que a paixa~o dura em uma relac¸a~o e´ de dois a quatro anos. Outro dado interessante é que no Brasil o número de casamentos registrados caiu 2,3% em 2017 segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). A quantidade de divórcios também aumentou 8,3% de 2016 para 2017 de acordo com a mesma pesquisa. 

Por todos estes fatores é possível imaginar que durante a vida conjugal o casal certamente passará por mudanças. No entanto, elas não precisam ser necessariamente negativas. Como melhorar o relacionamento e aproveitar mais os momentos com o(a) parceiro(a), evitando assim o desgaste?

Um bom dia´logo faz a diferenc¸a

Para ter uma relac¸a~o conjugal sauda´vel e´ importante que o casal tenha bom dia´logo. A conversa deve servir principalmente para dois propo´sitos.

O primeiro e´ aproximar mais o casal, tornar os dois mais i´ntimos e mais amigos um do outro. Por isso, e´ importante ter uma rotina baseada em conversas sobre o dia a dia, o trabalho, a educac¸a~o dos filhos e, claro, conversas mais profundas sa~o sempre bem-vindas.

O segundo propo´sito do dia´logo e´ verbalizar as coisas que incomodam ou que atrapalham a vida do casal. Ou seja, serve para colocar na mesa aquilo que na~o vai bem na relac¸a~o, aquilo que incomoda ou ate´ mesmo causa ma´goas.

E´ importante lembrar que o dia´logo na~o deve ser marcado pela agressividade. Ele serve para resolver as questo~es de forma tranquila, tornando a relac¸a~o conjugal mais prazerosa.

A relac¸a~o sexual contribui para a qualidade de vida

Ale´m de um bom dia´logo, outro ponto forte para os casais e´ a qualidade da relac¸a~o sexual. Ter uma boa relac¸a~o contribui para a proximidade do casal, aumenta a intimidade e a autoestima.

Alguns estudos mostram, inclusive, que a freque^ncia sexual do casal esta´ diretamente relacionada a troca de afeto entre os parceiros. Ou seja, quanto mais vezes um casal faz sexo mais a relac¸a~o como um todo se torna sauda´vel e mais a relac¸a~o se torna duradoura.

Ale´m disso, o sexo faz com que o corpo libere hormo^nios ligados ao prazer, como a endorfina, o que aumenta a sensac¸a~o de bem-estar.

Quando procurar ajuda?

Nem sempre e´ fa´cil manter o equili´brio na relac¸a~o. Pore´m, se o casal acha que vale a pena se esforc¸ar para corrigir os problemas, mas mesmo assim na~o tem e^xito, e´ possi´vel procurar ajuda de um profissional.

Para as questo~es ligadas a` falta de dia´logo, a terapia individual ou de casais pode ser uma boa forma de melhorar a relac¸a~o com o(a) parceiro(a) e dar mais qualidade a` vida a dois.

Se o problema tiver relac¸a~o direta com a libido, a realizac¸a~o de alguns exames para verificar se na~o ha´ nenhum problema hormonal envolvido e´ importante. E´ preciso tambe´m estar atento para casos em que o estresse e a ansiedade do dia a dia podem afetar a vida do casal.

Caso a falta de libido esteja relacionada com a indisposic¸a~o por conta de uma rotina agitada, estresse ou ansiedade, uma forma de ajudar a tratar o problema sa~o produtos naturais como o Forteviron®.

Este medicamento possui substa^ncias que estimulam o organismo a combater a fraqueza fi´sica, mental e a falta de libido ou desejo, auxiliando no desempenho sexual tanto dos homens quanto das mulheres. Mais informac¸o~es podem ser encontradas no site de produto.